Jafra Cosmetics e il kit di microdermoabrasione

Oggi vi voglio parlare di una prestigiosa azienda multinazionale  Jafra Cosmetics International leader nel settore della cosmetica.
L'azienda è stata fondata in California del 1956 ed e' rapidamente cresciuta, tanto che ad oggi vanta una rete di 500.000 consulenti in 25 paesi del mondo.
Dal 2004 Jafra è entrata a fare parte del gruppo Vorwerk.
Le loro consulenti sono in grado di consigliare alle loro clienti i prodotti e i trattamenti più idonei.
I prodotti Jafra sono di alta qualità e sono creati in collaborazione con esperti di prodotti a livello mondiale all'interno del proprio laboratorio di ricerca e sviluppo, che si occupa di sviluppare e perfezionare ogni singolo prodotto che viene testato clinicamente non sugli animali.
I trattamenti per la cura del viso e del corpo sono ottenuti grazie a complessi botanici esclusivi, erbe Ayurvediche e tecnologie brevettate Jafra.
In Italia Jafra è presente da oltre trent'anni con sede commerciale a Castiglione Olona, in provincia di Varese.

Ho avuto il piacere di ricevere e quindi di testare un loro interessante e utile prodotto il set di microdermoabrasione. 

Questo kit contiene:

• 1 apparecchio per microdermoabrasione
• 2 applicatori a spugna
• 1 supporto secco/bagnato
• 2 batterie
• Crema per microdermoabrasione
• un beauty per contenere tutti questi prodotti

Questo kit per microdermoabrasione è un apparecchio per il ringiovamento della pelle con applicatori vibranti in spugna.

La crema è una crema esfoliante che contiene polvere di bamboo sminuzzato e silicio naturale.

L'apparecchio e la crema vengono utilizzati insieme per esfoliare delicatamente.

Il silicio naturale e la polvere di bamboo sminuzzato aiutano fisicamente la pelle a rinnovarsi, eliminando la superficie opaca, le cellule morte e riducendo le rughe.

In aggiunta la crema contiene olio di girasole che idrata ed ammorbidisce, l'olio di jojoba con burro di karitè incapsulato aiutano a prevenire le irritazioni, mentre una miscela ayurvedica schiarente migliora la lucentezza della pelle.

L'uso continuato porta ad un ringiovanimento della pelle.

E' adatto a tutti i tipi di pelle.

All'interno del kit trovato un foglietto esplicativo nel quale troverete le indicazioni per fare il trattamento.

Programma di trattamento:

Nelle prime due settimane bisogna fare il trattamento una volta al giorno per 5 giorni consecutivi. Poi, interrompere per 5 giorni. Applicare il trattamento una volta al giorno per il giorno 11° e 14°.

Trattamento di mantenimento:

Terza settimana e successive settimane applicare il trattamento 2-3 volte la settimana, secondo esigenza.

Bisogna evitare il contatto con gli occhi della crema, in caso venissero a contatto sciacquare accuratamente gli occhi con acqua e l'apparecchio non va utilizzato sotto la doccia.

Avrei tanto voluto provare questo kit in questo periodo, ma a causa di vari impegni non sono riuscita ad essere costante, ho provato la crema esfoliante ed ha un profumo veramente delicato e leggero.

Ho deciso così di fare il trattamento completo dopo l'estate.

Vorrei fare un video a partire dal primo giorno di utilizzo per farvi vedere i cambiamenti della pelle del mio viso...così potrete vedere il risultato e i miglioramenti della pelle...

Quindi appuntamento a questo autunno per avere il mio parere personale.

Buona giornata

Il mio schema alimentare

Dopo il post di ieri sulla mia alimentazione dopo la gravidanza ho ricevuto dei messaggi nei quali mi chiedevano quale fosse il mio schema alimentare...
Vi ripeto e ci tengo a precisarlo che questo schema è stato studiato apposta per me da un medico nutrizionista...
Insieme al medico abbiamo valutato le mie esigenze, mi ha pesata, mi ha fatto un' anamnesi medica e poi mi ha preparato il mio schema alimentare ...Non seguitelo se avete carenze alimentari o se avete problemi, sempre meglio che vi facciate consigliare da un medico e insieme scegliere un' alimentazione corretta per voi...

In ogni caso ecco il mio menù settimanale:

Per colazione: latte, io alterno quello di soia (100% vegetale senza glutine con aggiunta di calcio e vitamine) a quello di riso (sempre italiano 100% con aggiunta di calcio e vitamine) e ogni tanto anche quello vaccino, con caffè e 6 biscotti, oppure se faccio un dolce, ne mangio una fetta.

Metà mattina: un frutto o uno yogurt bianco 

Per pranzo alterno:

• insalatone miste (insalata, carote, pomodori, i miei semi, noci, mais, a volte aggiungo o tonno o legumi) 
• insalata mista accompagnata da salmone alla piastra 
• pasta integrale condita al pomodoro, al pesto, zucchine e pomodori, pesto di broccoli
• a volte anche pasta bianca che si addice di più a certi condimenti tipo al salmone (senza panna) 
• Passato di verdura con aggiunta di legumi 

Metà pomeriggio: un frutto oppure uno yogurt bianco con aggiunta di muesli bacche di goji e mezza banana 

Per cena alterno:

• pesce, carne bianca e uova, carne rossa poca, accompagnati da un contorno di verdure di solito al vapore oppure frittate o torte di verdura. 
• Pizza una volta la settimana...

Pane praticamente mai, preferiamo gallette di mais.
Olio extra vergine di oliva possibilmente a crudo, se mi serve per cucinare cerco di usarne il meno possibile...uso anche il miso di riso quando occorre al posto del dado vegetale.

La frutta è sempre lontano dai pasti, perché fermenta nello stomaco e quindi a fine pasto non va bene...anche se adesso che ci sono le fragole, una coppetta di fragole dopo pranzo me la concedo volentieri...

Non ho scritto formaggi perché io non ne mangio.
Gli unici formaggi che mangio sono mozzarella, stracchino e ricotta che metto nelle torte salate...ogni tanto metto il parmigiano in qualche impasto, ma ad esempio sulla pasta mai!!!
Per me i formaggi potrebbero non esistere, cerco di assumere calcio mangiando alimenti che lo contengono come broccoli, cavolo nero, arance, pesce azzurro, salmone, uova, soia, mandorle, crostacei e funghi.

Non scrivo le porzioni perché durante il periodo della dieta ovviamente seguivo alla lettera anche il peso degli alimenti, ma adesso non peso più, vado ad occhio e a buon senso...
Non vi avrei comunque messo il peso perché uno schema alimentare deve essere suggerito da un medico nutrizionista o un dietologo, proprio perché deve essere fatto in base alle esigenze di ognuno di noi...

Aggiungo che il movimento fisico unito ad uno stile alimentare corretto producono ottimi risultati...
Sono sempre andata in palestra almeno due volte la settimana e quando non potevo andavo a camminare a passo svelto...

Questo è il mio menù settimanale, ovvio che per ricorrenze, per occasioni particolari o semplicemente perchè ho voglia di mangiare qualcosa di diverso, mangio di tutto eccome, escluso i formaggi però!!! 
Ad esempio per stasera ho intenzione di preparare una focaccia...quindi come vedete cerco di stare attente ma ogni tanto bisogna anche gustare il cibo che ci piace di più...


Mi raccomando no diete fai da te e vogliatevi bene...

Buona giornata 

Alimentazione: come ho riacquistato il mio peso forma dopo la gravidanza

La mia alimentazione da diversi anni è molto cambiata...
La gravidanza mi aveva lasciato parecchi kg in più che non riuscivo a perdere... Dopo il primo compleanno di mio figlio decisi di andare da una medico nutrizionista, perchè non riuscivo proprio a perdere peso...
Così mi prese le misure, il peso e mi diede una lista di quello che avrei potuto mangiare, le quantità e dei menù settimanali come esempio da seguire...
Ci misi un anno e mezzo ma persi tutti i 14 kg che avevo...tornando al mio peso forma...

La mia alimentazione come è cambiata?

Per il primo periodo ho eliminato i carboidrati: pasta e pane, li ho sostituiti con gallette di mais e riso integrale...ho eliminato anche la mia adorata pizza per un paio di mesi...
Successivamente ho reinserito la pizza una volta a settimana, non ce la facevo a non mangiarla...Mentre pane e pasta li avevo ormai aboliti...
Adesso sono passati 2 anni e mezzo e la mia alimentazione è sempre la stessa nel senso che evito pane e pasta quotidianamente, ma ogni tanto mi concedo almeno la pasta, preferibilmente integrale...

Ovvio che quando c'è da mangiare, nel senso di pranzi o occasioni particolari, mangio!!!

Nella mia alimentazione limito moltissimo la carne rossa, se la mangio è completamente biologica...la compriamo in un paese che si chiama Varese Ligure conosciuto proprio per essere un paese che produce prodotti biologici...
Mangio pesce e uova, latticini quasi nessuno...ho sempre odiato i formaggi da quando sono bambina...
Verdure, tante...dalle insalate alle torte di verdura agli sformati...

Nelle mie insalate quotidiane, di solito per pranzo, ho imparato da diversi mesi a mettere anche alcuni semi: sesamo, lino e zucca...ma voglio provarne altri come i semi di girasole e di chia...

Veniamo alle proprietà:

Semi di sesamo sono ricchi di minerali, tra cui magnesio, zinco, ferro, manganese, fosforo, calcio e rame, contiene molte fibre ed è un ottimo antiossidante, contiene vitamina E, vitamina B1, B2, B3 e B6, alcune sostanze contenute nei semi di sesamo sono in grado di ridurre il colesterolo nel sangue e di prevenire la pressione alta.

Semi di lino sono ricchi di Omega 3, Omega 6, Omega 9 e fibre, contengono sostanze che combattono i radicali liberi, che forniscono antiossidanti al corpo e hanno effetti antitumorali.
Sono utili per il colon e sono ottimi antinfiammatori inoltre riducono il rischio di infarto e ictus.

Semi di zucca sono un'ottima fonte di omega 3 e minerali come ferro e zinco, hanno un potere antinfiammatorio e contengono sostanze in grado di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.

Ovviamente non sono un medico, quindi mi sono informata su libri delle proprietà dei semi e la mia dieta mi è comunque stata fatta su misura da un medico nutrizionista, in base alle mie abitudini e dopo una valutazione medica.

Quindi non fate diete fai da te...non portano a niente se non a quell'effetto yo yo che non va assolutamente bene.

Non dobbiamo privarci di tutto ma dobbiamo imparare a mangiare meglio e bene...E' vero il detto siamo ciò che mangiamo...

Ho visto che su me stessa l'eliminazione di carboidrati come pasta bianca e pane, l'eliminazione di zuccheri e farine raffinate ha giovato sia al mio fisico che al mio umore...
Prediligo frutta e verdure, poca carne, pesce e uova un paio di volte la settimana, pasta integrale quando capita, formaggi praticamente niente...la pizza però si...

Fatevi consigliare da medici specializzati, dietologo o nutrizionista, uno stile alimentare adatto al vostro organismo...

Vedrete che imparerete a prendervi cura di voi stesse semplicemente imparando a mangiare meglio.

In questo post vi parlo del mio schema alimentare ma non improvvisate diete fai da te, fatevi sempre consigliare da medici dietologi o nutrizionisti.

Buona serata

Il mio mammacheblog 2015 tra incontri, abbracci, emozioni e risate...

Eccomi a parlare dell'evento che c'è stato la scorsa settimana a Milano precisamente Venerdì 8 e Sabato 9 Maggio al Palazzo delle Stelline...Il Mammacheblog...
Un'evento che attira sempre moltissime mamme blogger da ogni parte di Italia...Organizzato da Fattoremamma...Top Sponsor dell'evento Disney baby, Huggies e Kinder a colazione.

Ho avuto il piacere di condividere la stanza d'albergo con Francesca de Il caffè delle mamme...se non la conoscete andate a leggere il suo blog...è mamma di 4 bambini, lavora full time e scrive il suo blog...una super mamma direi!!!

Nella prima giornata, quella di venerdì, ci sono stati i MomClass ossia dei workshop su temi fondamentali per chi ha un blog, tenuti dai maggiori esperti in tema di blog e social networks.
La sera dopo i corsi, ci è stato offerto un'aperitivo da Mustela presso Maison Mustela il nuovo temporary store che si trova in Corso Magenta 12 fino a Luglio...

La seconda giornata, quella di Sabato era dedicata a tutta la famiglia, i bambini avevano a disposizione degli spazi, in base alle loro età: 

• da 0 a 6 anni hanno organizzato dei laboratori offerti da Disney.
• dai 6 anni hanno organizzato lo spazio filastrocche offerto da Staedtler e curato da Leila Bidler artista a livello internazionale nella lavorazione della pasta di di fimo, e il laboratorio di filastrocche a cura di TataDok. 
• Dai 7 anni in su hanno organizzato un corso su come imparare a a programmare: il mio primo videogioco a cura di Master Coder.

E' stata organizzata anche un'area dedicata alle mamme con i loro piccoli: uno spazio per allattare, per scaldare pappe con seggiolone e fasciatoio, offerto da Huggies e Eco&You, che hanno messo a disposizione pannolini, salviette e poltrone per allattare.

Per le mamme invece hanno organizzato dei MomTalk nei quali abbiamo approfondito gli argomenti che più ci interessavano con specialisti e mamme blogger professioniste .

Sempre nella giornata di Sabato c'è stato il Fattoremamma Awards 2015, nel quale è stato premiato il miglior progetto creativo ed innovativo che si era candidato...
A premiare c'era La Pina che ha colto l'occasione per parlare del progetto #BaciDaSarajevo che sponsorizza insieme a Sos Villaggi dei bambini.

Primo posto è andato a Mumadvisor e menzione speciale come progetto più votato dalle mamma è andato alle WoMomS che io adoro...non avevo dubbi di questo riconoscimento perchè se lo meritano tutto!!!

La seconda giornata è per lo più dedicata alle chiacchiere, allo stare insieme per confrontarsi e conoscersi di più. 

Il pranzo del Sabato mi è piaciuto molto, è stato organizzato un buffet nel giardino con tanto di catering...ottimo direi...ovviamente siamo state a chiacchierare tutto il tempo...

Questo Mammcheblog mi ha coinvolta molto a livello emotivo...

L'anno scorso è stato per lo più un evento a livello formativo, i corsi erano molto più interessanti e utili, salvo il Momclass di Barbara Damiano, Mamma Felice, che non si smentisce mai a livello di professionalità, competenza e simpatia...mi è stra piaciuta anche quest'anno, tanto che mi sono messa in prima fila per ascoltarla bene...il consiglio più profondo che ci ha detto è stato questo: Non litigate!

Lo trovo perfetto per tutte noi blogger, mamme blogger, food blogger, fashion blogger...impariamo a leggerci, commentarci, condividere i post con i nostri lettori, non litighiamo, non perdiamoci in inutili polemiche che veramente non servono a nulla e che distruggono il bello e il buono che c'è...uniamoci, parliamoci...trovo che nel mondo del web ci sia spazio per tutti...

Io scrivo per il piacere di scrivere, perchè mi libera l'anima la mente e il cuore, mi alleggerisce i pensieri e mi fa star bene...scriverei anche se non mi leggesse nessuno...io amo il mio blog, mi appartiene, il mio blog sono io!!!

Quest'anno ho sentito più emozioni, mi sono sentita parte di un gruppo... ho ritrovato amiche conosciute l'anno scorso e con le quali in questo anno ci siamo sentite e poi ho finalmente incontrato altre blogger che avevo avuto il piacere di conoscere virtualmente sul web e sono felicissima di averle  finalmente abbracciate perché l'opinione che avevo di loro è stata confermata...se prima mi piacevano, ora che le ho abbracciate le amo...

Poi mi sono fatta coraggio e dopo il suo corso ho fermato Barbara Damiano di Mamma Felice e Adriana Fusè di Ricomincio da quattro e ci siamo fatte una foto insieme!!!

Che dire io ringrazio fattoremamma per aver organizzato anche quest'anno un'interessante Mammacheblog, ringrazio tutti gli sponsor che ci hanno omaggiate di tutto e di più, ringrazio le mie amiche mamme blogger che mi fanno sentire parte di un gruppo, ringrazio tutte le persone che ho conosciuto per avermi concesso parte del loro tempo e che mi hanno confermato che la rete non è solo un mondo di codici html ma anche di visi, di cuori e di bellezza che mi fa amare sempre di più il mio blog...

Un ringraziamento speciale va:

A Serena (Mammadalprimosguardo) che ho finalmente abbracciato, è proprio come la immaginavo, non avevo dubbi, è una forza della natura, di una bellezza disarmante ed io l'adoro, adoro il suo blog, adoro il suo modo di essere speciale e semplice allo stesso tempo.
A Giorgia (Ninnananna Ninna-O) che ho abbracciato e finalmente incontrato, una persona gentile disponibile e sorridente, adoro il suo blog e conoscerla mi ha confermato che è davvero una bella persona...
A Valentina (Parola di Mamma, anche Serena e Giorgia scrivono per questo portale) due occhi pazzeschi che ti incantano e un sorriso stupendo, una bella persona anche lei e sono felice di averla incontrata.

Marianna (EmiliaSalentoEffettomoda) una ragazza solare gentile e di compagnia, sono felice di averla conosciuta.


Ad Antonella (Drunk of Shoes) simpaticissima ed energica, mi piace proprio.

A Francesca (il caffè delle mamme) che ha condiviso la stanza con me, è stata anche lei una piacevole scoperta, carina disponibile e simpatica.

Ad Alessandra (WoMomS) dopo tanto tempo l'ho finalmente abbracciata, lei è trasparente, umile e gentile, ci siamo guardate negli occhi e ci siamo commosse, seguo le WoMomS su instagram da tanto e conoscerla per me è stato davvero importante, hanno vinto questo premio come progetto più votato dalle mamme perchè se lo meritano, sono spontanee semplici e umili e nella vita queste doti devono essere premiate... 

Ad Adriana (Ricomincio da quattro) dolcissima, solare, sorridente e disponibile...mi ha anche autografato il suo libro Mamma Planner, se non lo avete correte a comprarlo, troverete ottimi consigli per diventare super organizzate...io ho già preparato la mia lista di cose da fare...prossima settimana comincio a seguire i suoi suggerimenti...


Ho riabbracciato amiche conosciute l'anno scorso come Silvia (Mammaonweb) che ci ha fatto compagnia Venerdì sera portandoci a mangiare una pizza veramente buona, Giada (MammaCheVita) che Sabato ha portato il suo secondo bambino Vincenzo e così lo abbiamo finalemente coccolato un pò... un principino stupendo e sempre sorridente, Marina (da Mamma a Mamma), Adelaide (babyTrekking e Due volte Mamma), Laura (The Pocket Mama), Barbara (CiurmaMom) Georgia (Mondi di Thalia & Zeno) 

Saluto anche tutte le altre mamme blogger con le quali sono riuscita a scambiare solo poche parole, ci rifaremo il prossimo anno...

Buona serata

Vorwerk Folletto: Con il tuo desiderio più grande vinci un Robot Folletto VR200 per la festa della mamma

Chi non conosce l'azienda Vorwerk Folletto, credo che qualsiasi donna ha sentito parlare dei loro prodotti e moltissime hanno già il loro bellissimo ed eccezionale aspirapolvere...

Io personalmente non ho il loro aspirapolvere ma la mia mamma si e abitando vicine, porta a porta spesso me lo presta...

Non è l'ultimo modello ma è comunque un Folletto e funziona benissimo...

L'azienda, in occasione della festa della mamma, ha indetto un concorso "Il Desiderio più grande" una bellissima iniziativa attraverso la quale ogni donna potrà scrivere il suo Desiderio più grande ed avere la possibilità di vincere dei premi...

I premi sono:

3 Robot Folletto VR200

10 Aspirabriciole Folletto VC100

Che dire non è grandioso!!! Io ho partecipato...e mi piacerebbe davvero vincere ;-)

Il Robot Folletto VR200 è un robot aspirapolvere che alleggerirà il nostro lavoro nella pulizia della casa...Percorre tutte le superfici di casa in completa autonomia seguendo un percorso logico, pulendo anche eventuali tappeti!

Ha un comando ad infrarossi e può essere controllato facilmente...

Può essere addirittura programmato, grazie ad un menù sul display e lui lavorerà per noi anche in nostra assenza, fantastico no?

Affrettatevi il concorso è iniziato il 27 Aprile e terminerà il 9 Maggio!!! qui potete registrarvi per partecipare...

Grazie a Vorwerk Folletto per questa iniziativa che farà felici noi donne...

Vi auguro una buona serata 

Festa della mamma: regala la linea viso alla Vitamina E by The Body Shop

Eccomi...

mi scuso per l'assenza...è stato un mese difficile dal punto di vista emotivo...

Ho dovuto lavorare un pò su me stessa e di lavoro ancora ne ho da fare...

Prossima settimana ci sarà il Social Family Day a Milano ed io parteciperò. 

Sono molto emozionata perchè ritroverò alcune amiche conosciute l'anno scorso e anche perchè ne conoscerò di nuove.

Vi parlerò di questa esperienza nelle prossime settimane...

Oggi vi voglio parlare di The Body Shop un'azienda che produce cosmetici biologici qui troverete i valori che segue l'azienda...

In occasione della festa della mamma hanno deciso di produrre con un packaging limitato una delle linee viso più amate, ossia quella alla Vitamine E aggiungendo una novità...lo stick contorno occhi alla vitamine E, uno stick che rivitalizza e rinfresca l'aspetto del contorno occhi, attenua le occhiaie, i segni della stanchezza e l'effetto rinfrescante riduce l'aspetto delle borse sotto gli occhi...il costo di questo stick è di sole 10 Euro...

Una linea viso che farà felice le vostre mamme, contiene olio di germe di grano, la più ricca fonte di vitamina E esistente in natura.

L'olio di germe di grano è ricco di antiossidanti che ostacolano i danni causati dai raggi UV.

Ho avuto il piacere di ricevere in anteprima la linea alla Vitamina E, per questo ringrazio molto l'azienda che mi ha dato la possibilità di provarla sulla mia pelle e vi dico che mi trovo molto bene...

Nel pacchetto ho trovato la linea completa per il viso alla Vitamina E che comprende:

Crema giorno idratante (vasetto da 50 ml) costo 12 Euro

Sorbetto viso  (vasetto da 50 ml) costo 16 Euro

Trattamento viso notte (siero da 28 ml) costo 18 Euro

Stick contorno occhi da 4 gr costo 10 Euro

Mi piace moltissimo il Trattamento Viso notte, è un siero che applico la sera prima di andare a dormire e la mattina la mia pelle è riposata e radiosa, ha un profumo leggero e si assorbe bene.

Anche il Sorbetto Viso lascia sulla pelle una piacevole sensazione di freschezza ed ha un buonissimo profumo, la Crema Giorno Idratante è un'ottima base per il trucco, idrata ed è di facile assorbimento, lo Stick Contorno Occhi attenua le occhiaie e i segni della stanchezza e si applica facilmente essendo in formato stick.

Tutti questi prodotti hanno un packaging speciale in Edizione Limitata per la festa della mamma e sono adatti a tutti i tipi di pelle...

Se regalerete questa linea viso alla vostra mamma lei vi ringrazierà...ne sono sicura...

Trovate questa linea alla Vitamine E nei negozi The Body Shop Italia e sul loro shop on line

Buono shopping e buona festa della mamma...